テニスをプレイしていて肘を痛めるプレイヤーは多くいます。不自然なフォームでのプレイが肘を痛める一番の原因ですが、長年身体に染みついたフォームを改善するのは簡単にできません。 今回は肘のストレッチがテニス肘の予防や治療にど…続きを読む

日本国内では一部の地域で緊急事態宣言が出るなど、テニスをプレイする機会が減り、家で時間を持て余している人も少なくないはずです。今回はそんな方々へ向けて、テニスを題材にした映画を紹介していきます。 テニスをテーマにした映画…続きを読む

テニスに興味を持ち、テニスを始めようかと考えている人は全国に数多くいると思います。都心部と地方ではテニスのプレイ環境に大きな差があります。今回は都心部と地方でのテニス環境の違いについて比較しながら、効率的なテニスの上達法…続きを読む

大坂なおみや錦織圭の活躍により、テニスに対する注目度は近年高まっており、注目度の高まりに比例するように子どもにテニスを習わせようと考える親も増えています。今回は子どもにテニスを習わせる効果についてまとめてみました。 子ど…続きを読む

年を重ねて身体に気を遣うようになるとダイエット目的で運動を始めようと考える人が増えてきます。実際にテニスをプレイしている人の中にはダイエット目的でテニスをしている人も少なくありません。 今回はテニスがダイエットとしてどの…続きを読む

運動が心身の健康にいい影響を及ぼすことは周知の事実です。テニスも「生涯スポーツ」の1種として認知されていますが、健康に具体的にどのような影響を及ぼすのか具体的なデータが何かないかと気になったので調べて記事にしました。 生…続きを読む

異性との出会いを求めてテニスを始める人は決して少なくありません。テニスを始めるきっかけとしては不純だと感じる方もいると思いますが、きっかけはどうあれテニス人口が増えるのであれば、テニス界にとってはプラスなことです。 今回…続きを読む

大人になって新しくスポーツを始めるのは腰が重いという人は多いはずです。友人・知人に誘われるといったきっかけがあれば別ですが、何もなければ興味があってもなかなか最初の一歩を踏み出すのは難しいものです。 今回はテニスに興味を…続きを読む

テニスを通して得られるものは数多くあります。余暇としての楽しみや、健康維持、人との繋がりなど、テニスを始めることで多くのメリットを享受することができます。 今回はその中でもテニスを通して得られる人との出会い・人脈に注目し…続きを読む