運動が心身の健康にいい影響を及ぼすことは周知の事実です。テニスも「生涯スポーツ」の1種として認知されていますが、健康に具体的にどのような影響を及ぼすのか具体的なデータが何かないかと気になったので調べて記事にしました。 生…続きを読む
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テニスに必要なメンタルは鍛えられるのか？
テニスはメンタルスポーツというのはよく聞きます。実際に試合に出たことがある人であればメンタルが大事というのは身をもって体感していると思います。 ではそのメンタルを鍛える方法はあるのでしょうか。今回はその疑問について著者で…続きを読む
