ミスなく安定したショットを打ち続けるためには余計な身体の動きを極力排除する必要があります。テニスがなかなか上達しない人に共通する要素として手首を必要以上に使ってしまう傾向があります。 今回はボールを打つ際にどのように手首…続きを読む

テニスをある程度継続して楽しんでいる方であれば一度は聞いたことがあるであろうワードに「プロネーション」というものがあります。 正直、何となくで理解していたり、そもそも何かよく分かっていない人がほとんどだと思います。 今回…続きを読む