大事な試合を翌日に控えた夜、緊張して眠れない…。どうすればいい？【テニスメンタルアドバイス１】（THE DIGEST） – Yahoo!ニュース 2019年12月26日2019年12月27日 色々な場面で「緊張する」場面は必ずある。大事なプレゼンや重要な試合の前には当然のこと。緊張と常に付き合っているテニス選手は、それをどうやって乗り越えているのだろうか？ 決戦前夜に寝られない時にどうす
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