テニスは1球ごとに動いて打球をするスポーツですので、　フットワーク　は非常に重要となります。 球出しでいくら良いボールを打てていてもラリーなどで動かされた際に球出しのように打つことができないという方はフットワークに原因が…続きを読む

テニスの場合ラケットを使用しますが、どうしてもラケットを持つ手に力が入ってしまいがちになってしまいます。 しかし、グリップを握りすぎてしまうと威力あるボールを打てなかったり方向性が安定しなかったりネットをしたりといったこ…続きを読む