運動が心身の健康にいい影響を及ぼすことは周知の事実です。テニスも「生涯スポーツ」の1種として認知されていますが、健康に具体的にどのような影響を及ぼすのか具体的なデータが何かないかと気になったので調べて記事にしました。 生…続きを読む

大人になって新しくスポーツを始めるのは腰が重いという人は多いはずです。友人・知人に誘われるといったきっかけがあれば別ですが、何もなければ興味があってもなかなか最初の一歩を踏み出すのは難しいものです。 今回はテニスに興味を…続きを読む