サーブ矯正グッズ

皆さんは自分のサーブに満足していますか？もう少しスピードを速くしたい、サーブの入る確率を上げたい、回転をしっかりかけたい等、色んな悩みがあるのではないでしょうか？今回紹介する｢サーブアップ｣を使って、サーブのフォームを矯正してみませんか？

・何をするためのアイテムか

サーブアップはサーブを打つ時の肩→上腕→肘→前腕→手首の流れをマスターすることが目的の練習具です。サーブアップできれいなサーブが身につけば、必ずラケットでも同様の動きや回旋の動作がきちんと出来ます。実際にラケットを使わなくても、サーブアップがあれば、いつでもどこでも手軽にサーブのフォームを確認できるオススメのアイテムです！

・サーブアップの大きさ

実際の大きさは、真ん中で曲がる構造になっており、伸ばすと約37ｃｍほどです。折りたたむと長さ20ｃｍくらい、厚さも1.4ｃｍほどです。重さは40ｇくらいです。バッグにもポケットにも入って、簡単に持ち運びできるところが魅力です！

・サーブアップの使い方

自分のサーブフォームで振り、折れ曲がるかどうかをまずチェックしてみてください。大きな鏡の前などでご自分の姿を見ながら練習すると、確認しやすいです。構えからフィニッシュまで5秒～10秒くらいを目安に、ゆっくりと振ってみるとチェックがしやすいです。ただ折らないように振るのでは意味がありません。また、折れてしまわないように、早く振るのもあまり練習になりません。ご自分の頭の中で、良いイメージを持ちながら、スイングに対して意識してゆっくりと振ってサーブの動きや流れを繰り返し練習すると更に効果的です。ゆっくり振って折れないフォームを身に付ければ、正しいサーブの動きをマスターできています！

・実際に使ってみて

私が実際に使ってみての感想は、フラットサーブ、スライスサーブ、スピンサーブともに確率が上がり、ダブルフォルトが減りました。また、サーブに自信がついて、ゲーム展開も有利に運べるようになりました。そして、テニスが出来ない期間があっても、サーブアップでフォーム確認をすることで、期間が開いてもサーブの質を保つことができました。サーブはテニスをする上で欠かせないショットの１つです。サーブが変われば、試合運びやプレーの幅がどんどん広がります。ぜひ皆さんも一度お試しください！