カテゴリー: レッスン

テニスに打ちっぱなしのような1人練習はあるのか?

テニスは1人で技術的な練習するのが難しいスポーツです。ゴルフであれば打ちっぱなしのように1人でも十分に練習できるような環境が整備されていますが、テニスではゴルフのような打ちっぱなし練習はあるのしょうか。1人でできるテニス…続きを読む

片手バックハンドの習得で意識すべきポイントと練習法。

バックハンドで悩むテニス愛好家は非常に多いです。安定してラリーが続けられない。トップスピンがかからない。ボールスピードが上がらない。など人によって悩みはさまざまです。 今回は片手バックハンドで安定したボールを打つために意…続きを読む

テニスコーチが実践!レベルを問わず取り組めるテニス練習メニュー

テニススクール以外でどのように練習すればいいのか分からない。そんな悩みを抱くテニス愛好家は多いはずです。今回は私自身が普段実践している練習を紹介し、どのような点に気をつけながら練習をしていくと良いかをご紹介していきます。…続きを読む

バックハンド上達のために意識すべきポイント。

普段レッスンをしていてバックハンドが苦手という方によく遭遇します。今回はバックハンドのストロークにポイントを絞って、練習をするときに意識すべきポイントとコツををお伝えしていきます。 バックハンドの打ち方を決める! バック…続きを読む

ボレーの苦手な人の共通点と、改善すべきポイント。

シングルスにしろ、ダブルスにしろ効率的にポイントを奪うためにはボレー技術は必須です。重要な技術でありながら、多くの人は上達に必要なツボを押さえずに練習している印象があります。 今回はボレーが上達しない人に共通するポイント…続きを読む

サークルなどに所属せずとも1人でテニスを上達させる取り組みと練習方法。

社会人になると、なかなか思ったようにテニスの練習に取り組む時間が取れなくなるのが一般的ですが、そんな中でもテニスが少しでも上手くなりたいと思う人は多いはずです。 今回はそんな人たちに向けて、サークルなどに所属しなくても1…続きを読む

テニスで質の高いストロークを打つために知っておくべきポイント。

テニスコーチとしてレッスンをしていて感じるのですが、一般の人で身体を効率的に使ってストロークを打てる人は驚くほど少ないです。今回は腕力に頼らずに質の高いストロークを打つためのポイントをまとめました。 良いストロークとは?…続きを読む

テニスのダブルスペアの選び方と試合中に意識すべきポイント。

一般テニス愛好家もプレイする機会が多いのがダブルスです。プレイする機会は多いものの、なんとなくの感覚でプレイしている人も多いはずです。今回はダブルスのペア選びと試合中に意識すべきポイントをまとめました。 ペアのプレイスタ…続きを読む

テニス上級者が使うライジングショットの特徴とその使い方。

テニスの試合はいかに相手に準備する時間を与えないかが重要になります。相手の時間を奪う効果的なショットがライジングショットです。今回はライジングショットの特徴と使い方について解説していきます。 ライジングショットとは ライ…続きを読む

フットワークが向上するとテニスが強くなる。

テニスのレベルとフットワークの良さは比例関係にあります。フットワークを向上させると自然とテニスの上達にもつながります。今回はステップの種類と、フットワークを向上させる練習法について解説していきます。 フットワーク・ステッ…続きを読む