カテゴリー: レッスン

フットワークが向上するとテニスが強くなる。

テニスのレベルとフットワークの良さは比例関係にあります。フットワークを向上させると自然とテニスの上達にもつながります。今回はステップの種類と、フットワークを向上させる練習法について解説していきます。 フットワーク・ステッ…続きを読む

【テニスコーチが教える】3つのミスの原因と最速で上達するための練習法

テニスはやみくもに練習していれば上達するものでもありません。レベルを問わず、上達するためには意識するべきポイントがあります。今回は意識するポイントと練習法をお伝えしていきます。 ミスの原因を理解する! テニスが上達したけ…続きを読む

オープンスタンスがあなたのテニスをワンランクレベルアップさせる!

テニススクールでは打つ際のスタンスについてあまりしっかりと教えてもらう機会も少ないかと思います。しかしながら試合になると、常に相手に動かされるわけですからいろいろなスタンスでボールを打つ必要に迫られます。 今回はいくつか…続きを読む

プライベートレッスンとテニススクールはどちらがお得なのか?

社会人でテニスを楽しんでいる方の中でもテニススクールを利用している方はたくさんいるかと思いますが、今回はそんなテニススクールとは異なり、1対1でレッスンをしてもらうことが可能なプライベートレッスンについてまとめてみました…続きを読む

ボールを投げる際にも起こるプロネーション。

プロネーションって何?そもそもテニスに必要なの?

テニスをある程度継続して楽しんでいる方であれば一度は聞いたことがあるであろうワードに「プロネーション」というものがあります。 正直、何となくで理解していたり、そもそも何かよく分かっていない人がほとんどだと思います。 今回…続きを読む

誰でも打てる!バックボレーがうまく打てない原因と対策・綺麗に決めるコツ

フォアハンド側のボレーはうまく打てるのに、バックボレーになるとうまく打てない・・・そんな経験をしたことはありますか? ラケットが上を向いてしまい打球が浮いてしまうなど、様々な状況が考えられます。 そこでこの記事ではバック…続きを読む

【筋肉が呼んでいる】テニスをさらに面白くする!おすすめ筋トレメニュー6選

昨今の日本は健康ブームだけでなく、フィットネスや筋トレなどのトレーニングブームでもあります。筋トレアニメ、筋トレ系自己啓発本などなど、様々なトレーニング関連のアイテムが多くの人の手に取られ、今まで運動をしてこなかった人が…続きを読む