カテゴリー: レッスン

巷に流れるスライスサーブの打ち方をいろいろ実践して感じたこと。

テニスの試合はサービスを入れないと始まりません。最初はサービスの質よりもまず、サービスを入れることに集中して練習をします。ある程度テニスが上達してくると、相手が返球しにくい回転系のサービスを練習するようになります。 テニ…続きを読む

テニスの試合で実力を発揮するためのメンタルコントロールを考える。

私事ですが、先日久しぶりにJTAの試合に出場してきました。結論から言うと試合には負けてしまったのですが、試合後に振り返ってみると試合中の意識・メンタルコントロールについていろいろと感じたことがあったので、記事にまとめてみ…続きを読む

トップスピンが習得できない人に共通する原因。

日頃、コーチとしてレッスンでいろいろな方のテニスに触れていますが、中級以下のプレイヤーの多くがストロークが安定せずに困るという悩みを抱えています。そしてストロークが安定しない人の共通点として、ボールに上手くトップスピンが…続きを読む

ロブに上手く対処できるかがテニスの勝敗を分ける!

プロも含めてテニスの試合ではロブが多用されます。プロであれば大抵のロブはスマッシュでポイントを奪うことができますが、一般プレイヤーでスマッシュを決めきれる人は少ないのが現実です。今回は試合でロブ打たれたときにどのように対…続きを読む

テニスの試合で勝つために必要なトレーニングとは?

テニスの試合で勝つために技術的な練習だけでなく体力や筋力などフィジカル的なトレーニングも必要になります。しかしながら、技術練習以外は具体的に何をすればいいのか分からないプレイヤーも多いはずです。そこで今回はテニスの試合で…続きを読む

テニスでミスの原因となる打点のズレを防ぐ方法!

テニス試合はウィナーやノータッチエースなど綺麗な形でポイントが終わることの方が珍しく、どちらかのミスで終わる場合がほとんどです。特にアマチュアレベルになれば尚更です。そしてミスの大きな原因となるが打点のズレです。今回はミ…続きを読む

テニスのスライスショットの種類と戦術

テニスを始めてある程度上達すると、スピンだけでなくスライスなどボールにさまざまな回転をかけることを覚えるはずです。スピンやスライスを打ち分けられるようになると、習得したショットを試合の中で効果的に使う方法を模索するように…続きを読む

スマッシュを確実に決めるための練習方法。

プロテニスの試合ではスマッシュはポイントを終わらせるショットであり、決めて当たり前のショットです。当然、プロ選手は100%近い確率でポイントを獲得します。 しかし、一般プレイヤーでスマッシュを苦手にしている人は多く、草ト…続きを読む