先日、テニスナビのオンラインコミュニティに意識を一つ変えることでテニスの質は大きく変わるという内容の投稿をしたところ、いつもよりも多くの反応を頂いたので、今回はテニスの試合においてアプローチを打つ時にどうすべきか！という…続きを読む

テニスの試合ではサーブと同様にリターン技術が勝敗を左右します。特に一般レベルであればノータッチエースを量産するようなビッグサーバーは滅多にいませんから、プロテニス以上にリターン技術が重要になってきます。今回はテニスのリタ…続きを読む

テニスをしている人なら誰でも一度は壁打ち練習をしたことがあるはずです。そして、壁打ちをしたことがある人ならその難しさを知っているはずです。壁打ちを続けるのは意外と難しく、テニスの基礎・基本を押さえていないとなかなか続ける…続きを読む

テニス愛好家がプレイする機会の多いダブルスですが、テニスのダブルスには多くのセオリーがあります。セオリーを覚えるだけでダブルスの勝率は上がります。今回はダブルスの基本的なセオリーを押さえた上で、格上のダブルスペアに勝つた…続きを読む

テニスを始めたばかりの初心者は少しでも早く上達したいと考えているはずです。今回はそんなテニスを始めたばかりの初心者に向けて、効率的なテニスの上達につながる練習方法や実践すべきことを記事にしました。 独学で練習しない！ テ…続きを読む

テニスの勝敗を左右する大きな要素にフットワークがあります。サーブやストローク、ボレーなどのショットと比べてフットワークが目立つことは少なく、軽視されがちですが、試合のレベルが高くなればなるほどフットワークの差がテニスの勝…続きを読む

テニスの試合はサービスを入れないと始まりません。最初はサービスの質よりもまず、サービスを入れることに集中して練習をします。ある程度テニスが上達してくると、相手が返球しにくい回転系のサービスを練習するようになります。 テニ…続きを読む

私事ですが、先日久しぶりにJTAの試合に出場してきました。結論から言うと試合には負けてしまったのですが、試合後に振り返ってみると試合中の意識・メンタルコントロールについていろいろと感じたことがあったので、記事にまとめてみ…続きを読む

日頃、コーチとしてレッスンでいろいろな方のテニスに触れていますが、中級以下のプレイヤーの多くがストロークが安定せずに困るという悩みを抱えています。そしてストロークが安定しない人の共通点として、ボールに上手くトップスピンが…続きを読む

プロも含めてテニスの試合ではロブが多用されます。プロであれば大抵のロブはスマッシュでポイントを奪うことができますが、一般プレイヤーでスマッシュを決めきれる人は少ないのが現実です。今回は試合でロブ打たれたときにどのように対…続きを読む