テニススクール以外でどのように練習すればいいのか分からない。そんな悩みを抱くテニス愛好家は多いはずです。今回は私自身が普段実践している練習を紹介し、どのような点に気をつけながら練習をしていくと良いかをご紹介していきます。…続きを読む

普段レッスンをしていてバックハンドが苦手という方によく遭遇します。今回はバックハンドのストロークにポイントを絞って、練習をするときに意識すべきポイントとコツををお伝えしていきます。 バックハンドの打ち方を決める！ バック…続きを読む

シングルスにしろ、ダブルスにしろ効率的にポイントを奪うためにはボレー技術は必須です。重要な技術でありながら、多くの人は上達に必要なツボを押さえずに練習している印象があります。 今回はボレーが上達しない人に共通するポイント…続きを読む

社会人になると、なかなか思ったようにテニスの練習に取り組む時間が取れなくなるのが一般的ですが、そんな中でもテニスが少しでも上手くなりたいと思う人は多いはずです。 今回はそんな人たちに向けて、サークルなどに所属しなくても1…続きを読む

テニスコーチとしてレッスンをしていて感じるのですが、一般の人で身体を効率的に使ってストロークを打てる人は驚くほど少ないです。今回は腕力に頼らずに質の高いストロークを打つためのポイントをまとめました。 良いストロークとは？…続きを読む

一般テニス愛好家もプレイする機会が多いのがダブルスです。プレイする機会は多いものの、なんとなくの感覚でプレイしている人も多いはずです。今回はダブルスのペア選びと試合中に意識すべきポイントをまとめました。 ペアのプレイスタ…続きを読む

テニスの試合はいかに相手に準備する時間を与えないかが重要になります。相手の時間を奪う効果的なショットがライジングショットです。今回はライジングショットの特徴と使い方について解説していきます。 ライジングショットとは ライ…続きを読む

テニスのレベルとフットワークの良さは比例関係にあります。フットワークを向上させると自然とテニスの上達にもつながります。今回はステップの種類と、フットワークを向上させる練習法について解説していきます。 フットワーク・ステッ…続きを読む

テニスはやみくもに練習していれば上達するものでもありません。レベルを問わず、上達するためには意識するべきポイントがあります。今回は意識するポイントと練習法をお伝えしていきます。 ミスの原因を理解する！ テニスが上達したけ…続きを読む

ミスなく安定したショットを打ち続けるためには余計な身体の動きを極力排除する必要があります。テニスがなかなか上達しない人に共通する要素として手首を必要以上に使ってしまう傾向があります。 今回はボールを打つ際にどのように手首…続きを読む