「ガットが切れたけど、どれを張ればいいの？」「張り替えっていくらかかるの？」——ソフトテニスを続けていると、ガットのことは必ず気になってきます。硬式テニスの情報はたくさんあるのに、ソフトテニスのガットの情報は意外と見つかりません。
でも、安心してください。押さえるのは4つだけです。①試合では公認メーカーのガットを使う、②素材はナイロンとポリエステルが中心、③張る強さはラケットの推奨張力の範囲で、④切れる前でも「飛ばない・回転がかからない」と感じたら張り替えどきです。
この記事では、ルール上の決まりから、ガットの種類、張り替えの料金の実例と時期、ハイブリッドの考え方まで順番に解説します。
この記事でわかること
- 試合で使えるガットの条件
- ナイロンとポリエステルの違い
- テンション（張る強さ）の目安
- 張り替えの料金の実例
- 張り替えどきのサイン
- ハイブリッド（縦横で別のガット）の考え方
試合で使えるガットの条件
日本ソフトテニス連盟（JSTA）の競技規則第16条では、ストリングについて次のように定めています。
- ストリングはフレームに結びつけられ、縦横が交互に交差していること
- ボールに過度の変化を起こさせるものであってはならない
- 張り上がりは、おおむね均一であること
さらにJSTA主催大会の「競技上の注意」では、ラケットとストリングは公認事業者の製品を使うことが求められています。2026年4月1日現在、ストリングでJSTAの公認を受けているメーカーは次の4社です。
| ストリングの公認メーカー |
|---|
| ゴーセン |
| トアルソン |
| ヨネックス |
| ミズノ |
都道府県や学校の大会でも、要項で同じ扱いにしていることがあります。出場する大会の要項を確かめておきましょう。
ガットの種類｜ナイロンとポリエステル
ソフトテニスのガットは、主にナイロン系とポリエステル系に分かれます。
| 素材 | 一般的な特徴 | 向いている人 |
|---|---|---|
| ナイロン | 打球感がやわらかく、ボールを飛ばしやすい | 始めたばかりの人、打球感を重視する人 |
| ポリエステル | 張りが硬めで、強く振ってもボールが飛びすぎにくい | 強く打ち込む人、回転をかけたい人 |
メーカーの製品の例として、ヨネックスの「ポリアクションアンリーシュ（SGPU）」は、芯と外側を別の素材にしたコアシース構造のポリエステルで、太さ1.25mm、長さ11m、価格は2,640円（税込、2026年カタログ）です。
素材の違いは硬式テニスでも同じ考え方なので、ポリvsナイロン徹底比較も参考になります。
テンション（張る強さ）の目安
張る強さ（テンション）は、ポンド（lbs）で表します。基本はラケットの推奨張力の範囲で選びます。
| モデル（ヨネックス） | 推奨張力 |
|---|---|
| ボルトレイジ8S・8V | 25〜35lbs |
| カーボネックスクラウン（重さUXL） | 20〜30lbs |
| カーボネックスクラウン（重さUL） | 25〜35lbs |
同じシリーズでも、重さの区分によって推奨張力が違うことがあります。一般に、強く張るとボールは飛びにくくなりコントロールしやすく、弱く張ると飛びやすくなります。最初は推奨範囲のまん中あたりで張り、打った感じで少しずつ調整するのが安心です。
張り替えの料金｜お店の料金表の実例
張り替えの費用は「ガット代＋張り代（工賃）」で決まります。お店によって料金の決め方が違うので、ここではソフトテニスの張り替えを受け付けているお店の公式の料金表を2つ紹介します（2026年11月確認）。
| お店 | 料金（税込） |
|---|---|
| ストリングショップ ゲン（札幌市・ソフトテニス専門） | ガット＋工賃 3,300円（目安）／ガット持ち込み 1,650円／即日張り ＋550円 |
| テニスショップ スミレ（東京・下北沢） | ソフトテニスの張り代 1,500円（ガット代別）／ガット持ち込みの張り代 2,500円 |
このように、「ガット込みの値段」で示すお店もあれば、「張り代だけ」を示すお店もあります。持ち込みのときに料金が上がるか下がるかも、お店によって逆になることがあります。依頼する前に、そのお店の料金表を確かめましょう。
ラケットに張られているガットを含めて買う場合は、ラケット代とは別にガット代と張り代がかかることも多いので、購入時に確認しておくと安心です。
張り替えどきのサイン
ガットは切れるまで使えると思われがちですが、使っているうちに張りがゆるみ、性能が落ちていきます。前出のストリングショップ ゲンは、張り替えのタイミングの目安として次の変化を挙げています。
- ストリングがゆるく感じる
- コントロールが効かない
- 回転がうまくかからない
- ボールが飛ばなくなった
- ストリングの重なり部分が引っ込む
- ストリングに変色が見られる
「いつもと違う」と感じたら、切れる前でも張り替えを考えましょう。張り替えの頻度の考え方は、硬式テニスのガットの張り替え時期でも解説しています。
ハイブリッド（縦横で別のガット）の考え方
ハイブリッドとは、縦糸と横糸に別の種類のガットを張る方法です。たとえば縦に耐久性のあるガット、横に打球感のやわらかいガットを組み合わせ、両方のよいところを狙います。
ソフトテニスでも、競技規則の条件（縦横が交互に交差している、ボールに過度の変化を起こさない）を満たし、公認メーカーのガットを使っていれば、ハイブリッドで張ること自体に問題はありません。組み合わせ方の基本は硬式テニスと共通なので、ハイブリッド張りとはで考え方を確認できます。
ハイブリッドは、張り代が通常と同じかどうか、2種類のガットを持ち込めるかなどがお店によって違います。依頼する前に、張ってもらうお店に確認しましょう。
よくある質問（FAQ）
Q. 硬式テニスのガットをソフトテニスのラケットに張ってもいいですか？ A. JSTA主催大会では、ストリングは公認事業者の製品を使うことになっています。公認メーカーのソフトテニス用ガットを選ぶのが確実です。練習用でも、ソフトテニス用として売られているガットを使いましょう。
Q. ガットはどれくらいで張り替えればいいですか？ A. 何か月ごとと決まっているわけではありません。ゆるく感じる、ボールが飛ばない、回転がかからない、ガットの重なりが引っ込む、変色している、といった変化が出たら張り替えどきと考えましょう。
Q. ガットを自分で張ることはできますか？ A. ソフトテニスのラケットに対応した張り機（ストリングマシン）があれば、自分で張ることもできます。ただし張り上がりの均一さが求められるので、慣れるまではお店に任せるのが安心です。張り機の種類や費用の考え方はガット張り機（ストリングマシン）入門で解説しています。
ソフトテニスのガットは、「公認メーカーのガットを、ラケットの推奨張力で張る」が基本です。張り替えの料金はお店ごとに決め方が違うので、料金表を確かめてから依頼しましょう。
ルール全体は、→ ソフトテニスのルール完全ガイド でまとめています。
