「部活でソフトテニスを始めることになったけど、ラケットが多すぎて選べない」「前衛用と後衛用って、何が違うの？」——初めてのラケット選びは、迷うことばかりですよね。お店に並ぶラケットは見た目も似ていて、表記の記号もよくわかりません。
でも、安心してください。ソフトテニスのラケットは「①ポジション → ②重さ → ③グリップの太さ」の順に絞れば、候補はぐっと少なくなります。試合で使えるかどうかは、日本ソフトテニス連盟（JSTA）の公認かどうかで決まります。
この記事では、ルール上の決まりから、前衛用・後衛用の違い、メーカーの重さ・グリップの表記の読み方まで、順番に解説します。
この記事でわかること
- 試合で使えるラケットの条件（JSTA公認）
- 2026年に始まった「公認マーク」の廃止
- 前衛用・後衛用・オールラウンドの違い
- 重さとグリップサイズの表記の読み方
- 価格の目安と、ガットの張り方との関係
試合で使えるラケットの条件
ルール上の決まり
JSTAの競技規則第16条では、ラケットについて次のように定めています。
- 両面のプレー特性が同じになるように作られ、フレームにストリング（ガット）を張ったもの
- 打球面は平面で、ストリングの張り上がりはおおむね均一
- フレームの材質・重さ・大きさ・形は自由
- ストリングは交互に交差していて、ボールに過度の変化を起こさないもの
長さやフレームの大きさに数値の決まりはありません。そのかわり、JSTAが公認したラケットであることが条件です。また、打球面に物を取り付けるなどしてボールに特別な影響を与える場合は、そのラケットは使えません（判断はレフェリー）。
JSTA主催大会の「競技上の注意」にも、ラケットとストリングは公認事業者の製品を使うことが明記されています。各プレーヤーは試合中、常に1本のラケットで競技します（第18条）。
公認ラケットのメーカー
2026年4月1日現在、JSTAがラケットを公認しているメーカーは次の6社です。
| メーカー |
|---|
| ミズノ |
| ヨネックス |
| ゴーセン |
| 住友ゴム工業（ダンロップ） |
| アルペン |
| 落合コーポレーション |
2026年から「公認マーク」が順次なくなる
これまで公認ラケットには、JSTAの「公認マーク（公認証紙）」が貼られていました。しかしJSTAは2026年4月、2026年下期に発売される新製品から、公認マークを順次廃止すると発表しました。今後は、JSTAのホームページから各メーカーの「ソフトテニスラケット紹介ページ」へリンクする形で、公認ラケットを確認できるようにするとしています。
あわせて、試合前のトスもコイントスへの切り替えが進んでいます。公認マークの面を「表」にしてラケットを回すトスは、マークのないラケットでは使えないためです。
前衛用・後衛用・オールラウンドの違い
ソフトテニスのラケットは、ポジションに合わせて作り分けられているのが特徴です。ヨネックスのラケット診断でも、最初の質問は「ポジションはもう決まっている？」で、前衛／後衛／オールラウンド（プレー経験1年以上）／決まっていないの4つから選びます。
| タイプ | 想定するプレー | ヨネックスの表記の例 |
|---|---|---|
| 後衛用 | ストローク（打ち合い）中心 | モデル名の末尾が「S」。カタログでは「ストローク重視モデル」 |
| 前衛用 | ボレー・スマッシュ中心 | モデル名の末尾が「V」。カタログでは「ボレー重視モデル」 |
| オールラウンド | 前衛・後衛のどちらもこなす | メーカーによって名前はさまざま |
たとえばヨネックスの「ボルトレイジ8S」はストローク重視、「ボルトレイジ8V」はボレー重視と紹介されています。表記のしかたはメーカーによって違うので、カタログや商品ページで「前衛向け」「後衛向け」の説明を確かめましょう。
ポジションがまだ決まっていない人は、オールラウンド向けや入門向けのモデルから選ぶのが無難です。前衛と後衛の役割はダブルスの陣形の記事で解説しています。
重さの表記の読み方
ソフトテニスのラケットの重さは、グラム数ではなく記号で表されることが多くあります。ヨネックスの2026年のスペックチャートでは、重さの区分が次のように決められています。
| 区分 | ボルトレイジ・ジオブレイク・カーボネックスクラウン・Dr.SKILL | その他のシリーズ |
|---|---|---|
| XFL | — | 201〜215g |
| UXL | 213〜227g | 216〜230g |
| UL | 228〜242g | 231〜245g |
| SL | 243〜257g | 246〜260g |
同じ「UL」でも、シリーズによって範囲が少し違う点に注意しましょう。数値は中心の重さからの分布範囲を表したものです。
一般に、軽いラケットは振りやすく、重いラケットはボールの勢いに負けにくくなります。体力に自信がない人や始めたばかりの人は、軽めの区分から試すとよいでしょう。
グリップの太さの表記
グリップの太さは、記号の後ろの数字で表されます。ヨネックスの規格では、グリップエンドから25mmの位置での周りの長さが次のとおりです。
| 表記 | グリップの周長（中心値） |
|---|---|
| 00 | 104mm |
| 0 | 106mm |
| 1 | 110mm |
| 2 | 114mm |
たとえば「UL1」なら、重さがULの区分で、グリップの太さが「1」という意味です。グリップレザーの種類によって多少変わることがあります。
手の大きさに合わない太さは、握りにくさにつながります。迷ったらお店で実際に握って、無理なく握れる太さを選びましょう。グリップテープを巻くと少し太くなることも覚えておくと安心です。
価格と、ガットとの関係
ラケットの価格は、モデルによって大きく違います。メーカー公式の価格の例は次のとおりです。
| モデル | 価格（税込） | 出典 |
|---|---|---|
| ヨネックス ボルトレイジ8S／8V | 31,900円 | 2026年カタログ |
| ヨネックス ボルトレイジ7S | 28,600円（フレームのみ） | 公式オンラインショップ |
ソフトテニスのラケットは、ガットを張らないフレームだけで売られていることも多く、その場合はガット代と張り代が別にかかります。カタログには推奨張力（たとえば25〜35ポンド）や推奨ストリングも書かれています。ガットの種類や張り替えの費用はソフトテニスのガットの記事で解説しています。
ジュニア用や入門用のモデルもメーカーから出ています。ヨネックスのラインナップでも「トレーニング・ジュニア・入門」の区分が設けられています。
よくある質問（FAQ）
Q. 公認マークのないラケットは試合で使えないのですか？ A. 2026年下期以降に発売される新製品から、公認マークは順次なくなります。マークがないことだけで使えなくなるわけではありません。公認ラケットかどうかは、JSTAのホームページからリンクされる各メーカーの紹介ページで確認できるようになります。
Q. 硬式テニスのラケットでソフトテニスの試合に出られますか？ A. 出られません。JSTAの公認ラケットであることが条件で、公認はソフトテニス用のラケットに対して行われています。ボールの重さも違うので、練習でも専用のラケットを使いましょう。
Q. 前衛用のラケットで後衛をしてもいいですか？ A. ルール上の決まりはありません。前衛用・後衛用はあくまでメーカーが想定するプレーの違いです。ただ、作りがポジションに合わせて調整されているので、ポジションが決まったら合ったモデルを選ぶほうがプレーしやすくなります。
ラケット選びは「ポジション → 重さ → グリップ」の3段階で考えると迷いにくくなります。最後に、試合で使える公認ラケットかどうかを必ず確かめましょう。
ルール全体は、→ ソフトテニスのルール完全ガイド でまとめています。
