テニスの試合で勝つために技術的な練習だけでなく体力や筋力などフィジカル的なトレーニングも必要になります。しかしながら、技術練習以外は具体的に何をすればいいのか分からないプレイヤーも多いはずです。そこで今回はテニスの試合で…続きを読む

テニス試合はウィナーやノータッチエースなど綺麗な形でポイントが終わることの方が珍しく、どちらかのミスで終わる場合がほとんどです。特にアマチュアレベルになれば尚更です。そしてミスの大きな原因となるが打点のズレです。今回はミ…続きを読む

サービスの重要性は多くのプレイヤーに認識されていますが、リターンの重要性についてはサービスに比べて認識されていないように感じます。テニスでは競技レベルが上がれば上がるほどリターンの重要性が増し、試合の勝敗を大きく左右しま…続きを読む

テニスを始めてある程度上達すると、スピンだけでなくスライスなどボールにさまざまな回転をかけることを覚えるはずです。スピンやスライスを打ち分けられるようになると、習得したショットを試合の中で効果的に使う方法を模索するように…続きを読む

プロテニスの試合ではスマッシュはポイントを終わらせるショットであり、決めて当たり前のショットです。当然、プロ選手は100％近い確率でポイントを獲得します。 しかし、一般プレイヤーでスマッシュを苦手にしている人は多く、草ト…続きを読む

テニスでは戦術の有無が試合の勝敗に大きな影響を及ぼします。実力が拮抗している相手や自分よりも格上の相手に勝つためには上手く戦術を使う必要があります。 しかしながら試合慣れしていない多くの一般プレイヤーは、戦術と言われても…続きを読む

独学でテニスが上達していく人はまずいません。言い換えればテニスの上達には適切なコーチングができるテニスコーチの存在が不可欠です。今回はテニスにおけるコーチングの価値についてコーチである私自身の経験も踏まえて記事にしました…続きを読む

テニスを始めたばかりの人はサーブを入れることに苦労しますが、中級者になると回転系のサーブも打てるようになり、サーブを戦術的に使うようになります。今回はそんな試合志向の方に向けてスライスサーブの有効な使い方について解説して…続きを読む

テニスは1人で技術的な練習するのが難しいスポーツです。ゴルフであれば打ちっぱなしのように1人でも十分に練習できるような環境が整備されていますが、テニスではゴルフのような打ちっぱなし練習はあるのしょうか。1人でできるテニス…続きを読む

バックハンドで悩むテニス愛好家は非常に多いです。安定してラリーが続けられない。トップスピンがかからない。ボールスピードが上がらない。など人によって悩みはさまざまです。 今回は片手バックハンドで安定したボールを打つために意…続きを読む