テニスコーチとしてレッスンをしていて感じるのですが、一般の人で身体を効率的に使ってストロークを打てる人は驚くほど少ないです。今回は腕力に頼らずに質の高いストロークを打つためのポイントをまとめました。 良いストロークとは？…続きを読む

ミスなく安定したショットを打ち続けるためには余計な身体の動きを極力排除する必要があります。テニスがなかなか上達しない人に共通する要素として手首を必要以上に使ってしまう傾向があります。 今回はボールを打つ際にどのように手首…続きを読む

テニスをある程度継続して楽しんでいる方であれば一度は聞いたことがあるであろうワードに「プロネーション」というものがあります。 正直、何となくで理解していたり、そもそも何かよく分かっていない人がほとんどだと思います。 今回…続きを読む

ストロークはテニスの中心となるショットです。 それ故に、ほとんどの人が何かしらの悩みや願望を持っていると思います。 「安定感がない」 「スピードが出ない」 「綺麗なフォームで打ちたい」 これらの原因や解決策をネットで調べ…続きを読む

トップスピンはテニスの技術の中でも最も重要で多用されるものといっても過言ではありません。トップスピンの技術はフォアハンド・バックハンドだけでなく、ロブやサーブにも応用することができます。 この記事では主にストロークにおけ…続きを読む

硬式テニスで最も打球回数が多くなるショットがフォアハンドストロークとなります。 そのため、フォアハンドの基本をマスターすることはテニスのレベルアップにつながりますので、基本となるフォアハンドの打ち方のコツをお伝えしていき…続きを読む