テニス経験者なら分かると思いますが、テニス中の振る舞いやプレイスタイルにはその人の人間性や性格が色濃く表れます。テニスを通して相手のことを知ることで、良好な人間関係を築くことができます。 今回はテニスのプレイスタイルや振…続きを読む

テニスをプレイしていて肘を痛めるプレイヤーは多くいます。不自然なフォームでのプレイが肘を痛める一番の原因ですが、長年身体に染みついたフォームを改善するのは簡単にできません。 今回は肘のストレッチがテニス肘の予防や治療にど…続きを読む

日本国内では一部の地域で緊急事態宣言が出るなど、テニスをプレイする機会が減り、家で時間を持て余している人も少なくないはずです。今回はそんな方々へ向けて、テニスを題材にした映画を紹介していきます。 テニスをテーマにした映画…続きを読む

テニスに興味を持ち、テニスを始めようかと考えている人は全国に数多くいると思います。都心部と地方ではテニスのプレイ環境に大きな差があります。今回は都心部と地方でのテニス環境の違いについて比較しながら、効率的なテニスの上達法…続きを読む

大坂なおみや錦織圭の活躍により、テニスに対する注目度は近年高まっており、注目度の高まりに比例するように子どもにテニスを習わせようと考える親も増えています。今回は子どもにテニスを習わせる効果についてまとめてみました。 子ど…続きを読む

年を重ねて身体に気を遣うようになるとダイエット目的で運動を始めようと考える人が増えてきます。実際にテニスをプレイしている人の中にはダイエット目的でテニスをしている人も少なくありません。 今回はテニスがダイエットとしてどの…続きを読む

運動が心身の健康にいい影響を及ぼすことは周知の事実です。テニスも「生涯スポーツ」の1種として認知されていますが、健康に具体的にどのような影響を及ぼすのか具体的なデータが何かないかと気になったので調べて記事にしました。 生…続きを読む