ロブは万能ショットである。 ロブショットというと自分の体勢が苦しいときに使うディフェンシブなショットという意識を持っている人がたくさんいます。実際に私自身が普段レッスンをしていて、「ロブショットについて教えてください！」…続きを読む

試合に勝つためには重要なリターン。 テニスの練習に励み、いざ試合に挑戦した際に思ったように相手のサーブをリターンできないという経験をしたことがある人も多くいるはずです。そして何時まで経ってもなかなかリターンの返球率が上が…続きを読む

テニスを始めてある程度、上達してくると試合に出る人も多くなってきます。そして、試合に出ることでサービスの重要性を強くに認識するようになるはずです。 今回は試合に出始め、サービスの重要性に気づき、ワンランク上のサービスを目…続きを読む

今回はテーマの通り、テニスにおけるフットワークの重要性、ポイントを紹介したいと思います。 私自身テニスを6年間経験しており、フットワークを鍛えればどんなに強いプレーヤーに対しても良い勝負をすることができると考えています。…続きを読む

「スマッシュが苦手」という方は以外と多いのではないでしょうか。サーブと違い、高さも毎回違うし、風にも流されるので打点をしっかり見極めることができずに空振り…なんてこともありますよね。 しかしスマッシュが苦手であることが対…続きを読む

テニスの壁打ちといえば反復練習の代表のような存在です。しかし学校やスクールに壁打ち用の壁があることは少なく、実際に練習の一環として壁打ちを取り入れていたという方は少ないのではないでしょうか。 そもそも壁打ちに意味はあるの…続きを読む

トップスピンはテニスの技術の中でも最も重要で多用されるものといっても過言ではありません。トップスピンの技術はフォアハンド・バックハンドだけでなく、ロブやサーブにも応用することができます。 この記事では主にストロークにおけ…続きを読む

ボレーといえばネットプレーの基本中の基本としてスクールや部活などで教わった方が多いかと思います。しかし単純なようで奥が深いボレーは打ちたいところになかなか打てず、歯がゆい思いを何度もさせてくれます。 今回はそんなボレーを…続きを読む

筋トレはテニスとは無縁の存在でしょうか？テニスも体を使うスポーツですから、筋肉とは切っても切れない関係性があります。筋トレは純粋なフィジカルの向上だけでなくケガの予防や技術修得のための感覚を向上させるなど、ポジティブな効…続きを読む

ドロップショット…それは対戦相手の意表をつき有利な状況を作り出すための高等テクニックです。しかしその難しさたるや、ネットを越えなかったり、浮いてしまってチャンスボールを献上してしまったり…。 そんな修得すれば心強い高等テ…続きを読む