投稿者: 阿部亮平

テニスレベルは客観的にどう判断する？

テニススクールでは受講できるレッスンが、テニスレベルによって細かく分けられています。スクール独自にテニスレベルを判断する基準がありますが、実際はレッスンを担当するコーチの主観的な判断によってレベル分けがされているのが現実…続きを読む

テニスのプレイスタイルで性格診断!?良好な人間関係を構築するには？

テニス経験者なら分かると思いますが、テニス中の振る舞いやプレイスタイルにはその人の人間性や性格が色濃く表れます。テニスを通して相手のことを知ることで、良好な人間関係を築くことができます。 今回はテニスのプレイスタイルや振…続きを読む

テニスレッスンでコーチから多くのアドバイスを引き出す方法。

誰にも頼らず、自分の力だけでテニスの技術を上達させ続けるのは難しいのが現実です。事実、プロテニス選手でさえ、専属コーチを雇い、日々テニスの上達・改善を目指して練習に励んでいます。言い換えればテニスの上達にはコーチの力が不…続きを読む

テニスの試合における1ポイントの重要性を考える。

テニスの試合はポイントの積み重ねで勝敗が決まります。試合形式にもよりますが、相手より1ポイントでも多く獲得したほうが勝利する可能性は高くなります。では、具体的に試合において1ポイントはどのような価値を持つのでしょうか。い…続きを読む

テニスの起源とプロテニスの歴史

テニスというスポーツは今日では世界的に広がり、大きな人気を獲得しています。さまざまなスポーツがあるなかテニスはどのように世界中に普及していったのでしょうか。テニスの起源と世界的に普及した経緯を調べてまとめました。 テニス…続きを読む

テニスの試合で実力を発揮するためのメンタルコントロールを考える。

私事ですが、先日久しぶりにJTAの試合に出場してきました。結論から言うと試合には負けてしまったのですが、試合後に振り返ってみると試合中の意識・メンタルコントロールについていろいろと感じたことがあったので、記事にまとめてみ…続きを読む

注射治療で悪化する！？テニス肘の治療方法と根本対策

テニス愛好家のなかにはテニス肘と呼ばれる肘の痛みに悩まされる人が一定数います。肘に痛みや違和感を感じたら、練習を控え、適切な治療を受けることで痛みが治まることがほとんどですが、無理に練習を続けるなどしてテニス肘を悪化させ…続きを読む

トップスピンが習得できない人に共通する原因。

日頃、コーチとしてレッスンでいろいろな方のテニスに触れていますが、中級以下のプレイヤーの多くがストロークが安定せずに困るという悩みを抱えています。そしてストロークが安定しない人の共通点として、ボールに上手くトップスピンが…続きを読む

テニス肘の予防や治療にストレッチはどこまで効果があるのか？

テニスをプレイしていて肘を痛めるプレイヤーは多くいます。不自然なフォームでのプレイが肘を痛める一番の原因ですが、長年身体に染みついたフォームを改善するのは簡単にできません。 今回は肘のストレッチがテニス肘の予防や治療にど…続きを読む